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徒步旅行的最佳婴儿背带

找到最好的婴儿背带包非常适合带着小婴儿在路上行驶,这可能很困难。 然而,它们的支撑设计使婴儿能够舒适地骑行,最重要的是,安全骑行。 凭借其功能丰富的构造,包括优质的安全带、衬垫和悬挂系统,这些婴儿背带可能非常昂贵。 以下是 2021 年最适合徒步旅行的顶级婴儿背带背包的细分,从足够坚固的坚固背包到适合短途旅行的无框架轻便型号。 Deuter 儿童舒适度 结合高水平的舒适性和安全性,Deuter's Kid Comfort 以其优质的构造质量和组织成为我们的首选。 Deuter Kid Comfort 以其优质的悬架系统而闻名,这款车型非常出色。 它有一个坚固的金属框架,可以处理成长中和特别活跃的孩子,网状背板和带衬垫的腰带混合通风和支撑非常好。 此外,Deuter 拥有最好的婴儿座椅设计之一。 照片来自...
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背包客自己的睡垫

在背包旅行中获得良好的睡眠通常很少见,但是如今的睡垫比以前的睡垫有了更多的改善,因此情况比以往任何时候都要好。 先进的挡板和隔间设计使舒适性比以往任何时候都要好,并且尺寸和重量持续下降,以及寒冷天气所需的隔热和保暖性。 在这里,我们将分解2021年最好的背包式睡垫。无论您选择什么,请务必当心保重,以免出现孔洞。 Therm-a-Rest NeoAir XLite 图片来自thermarest.com Therm-a-Rest以其优质的背包垫而闻名,其领先的轻巧型号是NeoAir XLite。 对于大多数人来说,2020 XLite是一个完整的包装:对于Therm-a-Rest的标志性内部折流板而言,R值为4.2,重量仅为12盎司,对于大多数三季旅行来说已经足够了。 XLite的物料体积非常小,因此在包装中不需要占用太多空间。 Nemo折返 照片来自rei.com 对于舒适,舒适的睡垫,Nemo Switchback不是最佳选择。 但是,Switchback比普通版本便宜,而且它永远不会弹出。 泡沫垫的薄质量和简单性使其成为营地的理想之选。 一些冬季探险者或寻求舒适感的人也使用Switchback来提供额外的缓冲和保护。 其余的NeoAir...
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背包客睡垫自备

在背包旅行中睡个好觉过去很少见,但是今天的睡垫比以前的产品改进了很多,事情变得比以往任何时候都好。 使用先进的隔板和隔室设计,舒适度比以往任何时候都好得多,尺寸和重量不断下降,以及寒冷天气所需的隔热和保暖性。 在这里,我们分解了 2021 年最好的背包睡垫。 无论您选择什么,请务必小心谨慎,避免出现破洞。 Therm-a-Rest NeoAir XLite 照片来自thermarest.com Therm-a-Rest 以其优质的背包垫而闻名,其领先的轻量级型号是 NeoAir XLite。 对于大多数人来说,2020 XLite 是一个完整的包:舒适地使用 Therm-a-Rest 标志性的内部挡板,R 值为...
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家庭夏季必备品

随着夏天天气转暖,各种活动、烧烤、野餐和很多乐趣! 提前做好准备可以帮助您最大限度地利用夏季娱乐时间。 以下是您家人所需的夏季必需品。 舒适的衣服 舒适的衣服和透气的面料可以在夏季大不相同。 当然,获得时尚的夏季服装是一种奖励。 一些品牌提供的衣服旨在将水分从您身上吸走。 毛巾 如果您有孩子,可以在晒日光浴时获得一条可以躺在上面的优质沙滩巾吗? 换一条大沙滩巾。 拥有一条大沙滩巾,您和您的家人可以抓住并带着它出门,这是一件很棒的事情。 杀虫剂 用于您院子的防虫喷雾、防虫带、防虫炸弹、防虫蜡烛是您和您的家人喜欢的东西。 正如他们所说,这比最终感到抱歉要安全。 野餐毯 即使您根本不去野餐,也要准备好漂亮的野餐毯。 如果您在户外烧烤或野餐,或者在路边观看烟花,您仍然可以使用它,这让您可以坐在地上。 您也可以在泳池俱乐部使用它,让孩子们坐在上面玩游戏,这样他们的毛巾就不会整天变得太脏了。 急救箱 这个可能很容易,因为我们手头都有急救箱。...
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夏季家庭必备品

随着夏天的到来,天气转暖,各种活动,烧烤,野炊和很多乐趣! 提前做好准备可以帮助您最大限度地利用暑假。 这是您家人需要的夏季必需品。 舒适的衣服 夏季,舒适的衣服和透气的面料会带来很大的不同。 当然,获得时髦的夏季服装是一种奖励。 那里有些品牌提供的衣服旨在将水分从您的身上排走。 毛巾 获得优质的沙滩巾,如果您有孩子,可以在日光浴时躺在上面? 取一条大沙滩巾代替。 拥有一条大的沙滩巾,您和您的家人可以抓住并走出大门,这是一件很了不起的事情。 虫子喷雾 虫子喷洒,虫子乐队,虫子炸弹,院子里的虫子蜡烛都是您和家人喜欢的。 正如他们所说,总比最后感到抱歉要安全。 野餐毯 即使您根本不去野餐,也要保持好野餐毯。 如果您在外面进行烧烤或野外烧烤,或者在马路上观看一些烟火时仍然可以使用它,那可以让您坐在地上。 您也可以在泳池俱乐部使用它,孩子们可以坐下来玩游戏,这样他们的毛巾不会整天变得太脏。 急救箱 这可能很容易,因为我们手头都有急救箱。...
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最便宜的登山服

最便宜的登山服 远足服和背包服需要比日常服装具有更高的功能标准。 这就是为什么它们通常更贵的原因。 购买你想要的所有销售,你会省钱,但那件极其昂贵的防水/透气外套只会被标记为“非常昂贵”。 是时候寻找一些更激进的方法来寻找便宜的徒步旅行服了。 考虑一下您计划的旅行真正需要什么。 如果您要在巴塔哥尼亚扩大一个月的高峰期,您可能必须坚持在高质量产品上找到的最佳销售量。 另一方面,如果您的旅行是在晴朗的天气过夜,那么两盎司两美元的塑料雨披也不是不可能的。 即使在更极端的旅行中,您也经常可以找到更便宜的替代品。 我是否带着价值 400 美元的防水/透气雨衣登上了 20,600 英尺的钦博拉索山山顶? 不,我带了我的纸质 Frogg-Toggs 雨衣。 您会在高尔夫商店找到这些,是的,它防水且透气。 这套装置花了我 49...
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最便宜的登山服

最便宜的登山服 徒步旅行服和背包服的功能需要比日常衣服更高的标准。 这就是为什么它们通常更贵的原因。 购买所有想要的销售商品,您将省钱,但是那双极其昂贵的防水/透气外套将被标记为“非常昂贵”。 是时候以一些更根本的方式找到便宜的远足服装了。 考虑一下您计划旅行的真正需求。 如果您要在巴塔哥尼亚(Patagonia)扩展高峰期一个月,您可能不得不坚持在高质量产品上找到最好的销售。 另一方面,如果您的旅行是天气晴朗的过夜者,那么两盎司,两美元的塑料雨披就不成问题了。 即使在更极端的旅行中,您通常也可以找到更便宜的选择。 我是否在20,600英尺的钦博拉索山顶上穿了$ 400的防水/透气雨衣? 不,我穿着我的纸质Frogg-Toggs雨衣。 您会在高尔夫商店找到它们,是的,它的防水性和透气性也很好。 这套设备花了我49美元,在很多雨天的旅行中,我已经使用了多年,只进行了一次胶带修复。 您像我一样喜欢跑步鞋远足吗? 开始看着过时的鞋子的销售情况。 我已经花25美元买了90美元的名牌鞋。 有了这样的积蓄,我会很高兴地过时。 当我放弃昂贵,高科技,过热的远足袜时,我不再起水泡。 我现在穿着舒适,轻便的白色尼龙连衣裙袜子不加水泡地徒步三十英里。...
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冬季背包小贴士

冬季背包小贴士 冬季背包旅行可能意味着您的脚印是唯一的。 这增加了体验的美感,但也增加了危险。 在寒冷的环境中独自一人,知道在紧急情况下该怎么做很重要。 学习一些基本的寒冷天气生存技能可以挽救您的生命。 生火 想象一下,当您距离最近的道路有超过一天的路程并且气温低于冰点时,您会滑入一条小溪并与您一起浸泡所有东西。 你会怎么办? 生火当然可以,但你能吗? 始终携带防水火柴,并在冬季背包旅行之前练习在寒冷中生火。 了解哪些火种即使在潮湿时也能工作。 例如,桦树皮在潮湿时会燃烧,因此会从松树和云杉树汁。 您可能只有几分钟的时间才能让手指变得太冷而无法正常工作,因此速度至关重要。 冬季背包 - 生存避难所 您可能会随身携带一个帐篷,但您仍然可能想学习使用雪块建造庇护所。 有时,您可以不用工具,用脚踩出积木,然后从下方抬起积木。 就在你的后院玩,直到你掌握它的窍门。 在紧急情况下,或者如果天气变得非常寒冷,您可能需要将帐篷放在雪墙后面,以阻止风。...
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冬季背包贴士

冬季背包贴士 冬季背包旅行可能意味着您的足迹是唯一的足迹。 这不仅增加了体验的美感,还增加了危险性。 独自在寒冷的环境中,知道在紧急情况下该怎么做很重要。 学习一些基本的寒冷天气生存技能可以挽救您的生命。 造火 想象一下,如果您距离最近的道路超过一天,而且还不到冰冷,滑入一条小溪,将所有东西都浸泡在里面。 你会怎么做? 当然要开火,但是可以吗? 进行冬季背包旅行之前,请务必携带防水火柴,并练习在寒冷的地方生火。 了解即使在潮湿状态下也可以使用的着色剂。 例如,白桦树皮在潮湿时会燃烧,因此会从松树和云杉中流出来。 您可能只有几分钟的时间,您的手指就会变得太冷而无法工作,因此速度至关重要。 冬季背包旅行-生存庇护所 您可能会带一个帐篷,但您仍然可能想学习使用积雪建造的庇护所。 有时,您可以用脚踩住没有工具的砌块,然后将其从下方抬起。 只是在您的后院玩,直到您掌握了它。 在紧急情况下,或者如果天气变得非常寒冷,您可能需要将帐篷放在积雪的墙壁后面以停止风。 如果不下雨,一堆干燥的树叶,草,蕨类植物或其他植物将是温暖的快速生存庇护所。 我曾经在三十分钟内从冰冻的沼泽中收集到足够多的干草,堆成几英尺厚。...
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营养与跑步

营养与跑步 跑步是当今帮助保持身体健康的最健康方式之一。 这是一项有益的心血管运动,有助于保持良好的血液循环和健康的心脏。 每个人都需要适当的营养和健康的饮食。 对于喜欢跑步等健康活动的人来说,这一要求变得更加重要。 对于也参加比赛或有特殊饮食需求的跑步者来说,这一点会进一步放大。 正常饮食 普通人的饮食通常由 40% 的碳水化合物、30% 的蛋白质和 30% 的脂肪组成。 它们还包括全谷物、水果、蔬菜、精益蛋白质来源和有益心脏健康的脂肪等健康成分。 跑步者的每日卡路里消耗也可以根据个人的需要进行调整——无论他是保持体重、减掉一些还是增加一些。 可以相应地调整组合以满足个人的需求。 跑步者的饮食 例如,准备参加马拉松的长跑运动员可能希望增加饮食中碳水化合物的百分比。 这是在高强度训练期间,他每周都要进行长途跋涉。 另一方面,短跑运动员通过举重训练和其他同等强度的运动来提高肌肉质量,必须在饮食中加入额外的蛋白质。...
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